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Arriva l'inverno: qualche consiglio per la prima gara in calendario a Valmorel... sulla neve...
Arriva la neve ed il paesaggio è subito da fiaba ricoperto da un candido ma freddo manto bianco. Rinunciare al piacere di una Spartan Race? NO! L'importante è adottare qualche accorgimento...e affrontare quindi la gara in modo adeguato. Ecco qui di seguito qualche consiglio: Per prima cosa è importante non disperdere calore e tenersi dunque caldi ma attenzione "non troppo caldi". Ricordatevi che una volta iniziata la attività fisica non si avrà più così freddo. Indossate quin